нервная система - мигрень - медицинская библиотека

мигрень
каждый, у кого хоть раз в жизни была мигрень, знает, что это не просто сильная головная боль. понятие мигрени, вообще говоря, включает в себя острые боли, часто проходящие через один глаз, возможны расстройства зрения или мигание света в глазах. часты при мигрени тошнота и рвота, а также повышенная чувствительность к яркому свету.
ароматерапия
поскольку во время приступа мигрени чувство обоняния изменяется и часто обостряется, применять методы ароматерапии, безусловно, лучше между приступами; можно попробовать лечение запахами лишь на самой ранней стадии мигрени и только если точно известно, что данный запах переносится хорошо. необходимо установление различия между «горячей» мигренью, когда кровеносные сосуды расширены, и «холодной», когда наблюдается излишнее сжатие сосудов. в первом случае облегчение принесет холодный, а может быть, всего лишь прохладный компресс на лоб; при этом воспользуйтесь также мятным или лавандовым маслом. для мигрени «холодного» типа по дойдет горячий компресс на лоб или заднюю область шеи; полезно также масло из майорана.
траволечение
если вы подвержены мигреням, старайтесь пить настои рекомендуемых трав регулярно, в качестве профилактической меры. вам помогут следующие травы.
ромашка (Chamomillarecutitd): при тупой головной боли, сопровождающейся тошнотой; для облегчения более сильной тошноты добавьте немного имбиря (Zingiber officmalis).
пиретрум (Chrysanthemumparthenium): это великолепное средство, его следует принимать ежедневно для предупреждения мигрени «холодного» типа, которая сопровождается ощу щением плотной повязки вокруг всей головы. эта трава имеется в широкой продаже и в виде таблеток.
розмарин (Rosmarinus officmalis): помогает в тех случаях, когда поводом для мигрени служит стресс и когда облегчение приносит тепло, прикладываемое к голове.
массаж шеи против мигрени
1. когда деревенеют и болят мышцы шеи, массируйте их круговыми движениями. старайтесь при этом, чтобы руки выше локтя были расслаблены.

2. если можно, пусть кто-нибудь помассирует вам шею. во время массажа пусть он также поддерживает вашу голову со стороны лба.

причины мигрени поводом для мигрени могут служить самые разнообразные факторы: гормональные изменения, стресс, душная атмосфера, шумы, запахи и некоторые виды пищи. если приступы мигрени повторяются, необходима профессиональная помощь. самолечение следует широко применять в качестве профилактической меры.
гомеопатия
во время приступа попробуйте применить одно из следующих средств.
KALI BICH: при интенсивной головной боли, которой предшествует нарушение зрения и тошнота и которая протекает тяжелее в жаркую по году.
NATRUM MURIATICUM: при сильной, пульсирующей головной боли с кругами перед глазами и тошнотой, когда лицо резко бледнеет. причиной мигрени может быть и менструация.
SILICA: в тех случаях, когда боль распространяется от задней стороны шеи через всю голову до глаз, обычно по правой стороне, и часто со провождается рвотой.

натуропатия
к диете следует отнестись очень внимательно. старайтесь избегать чая, кофе, алкоголя, особенно красного вина, красного мяса, сыра, шоколада, помидоров и яиц. побольше ешьте свежих, сырых салатов и пейте больше жидкости, поскольку обезвоживание может стать провоцирующим фактором. ежедневно принимайте витамины группы в и последите, помогает ли это сократить число приступов. меж ду приступами могут быть полезны упражнения, снимающие напряжение в шее и плечах, а также массаж этих областей.