простудные заболевания - медицинская библиотека

существует более 200 видов вирусов, вызывающих простудные заболевания. поэтому не приходится удивляться, что лекарства от простуды до сих пор нет. простуду пока еще легче предупредить, чем лечить, а если уж вы заболели — скорее всего, простуда будет развиваться своим чередом, пока не пройдет. и все же лечиться надо: лечение облегчит симптомы заболевания и предотвратит переход простуды в хронический насморк или более глубокую респираторную инфекцию.

ароматерапия
наиболее подходящими метода ми, использующими эфирные масла для борьбы с симптомами простуды и предупреждения ее ос ложнений, следует считать два: паровые ингаляции (см) и ванны. если ранние стадии простуды сопровождает озноб, большую пользу принесут 10 капель масла лаванды и 5 капель коричного масла, добавленные в теплую ванну на ночь. в дневные ванны можно добавлять более стимулирующие масла, например лавандовое или масло милалеуки (по 10 капель каждого). все упомянутые масла полезно использовать и в ингаляциях, причем смесь масел часто действует лучше, чем каждое из них в отдельности.
траволечение
излюбленный травниками ста ринный рецепт от простуды и до сих пор считается одним из лучших: возьмите для настоя (см) равные количества мяты пе речной (Menthapiperita), бузины чер ной (Sambucus nigra) и тысячелистни ка (Achillea millefolium). пить настой следует горячим непосредственно пе ред сном, он заставит больного про потеть, и если простуда захвачена вовремя, она может совершенно пре кратиться. и даже если вы немного запоздали с лечением, такой напиток принесет вам несомненную пользу. в тот же настой вы можете добавить еще и следующие травы.
перец кайенский (Capsicum minimum): излюбленное средство североамериканских индейцев — употребление всего лишь четверти чайной ложки (1,25 мл) порошка этого перца очень заметно улучшает кровообращение.
корица (Cinnamomum zeilanicum): пользуйтесь коричными палочками, разламывая и кроша их в сосуд со смесью трав; корица действует мягко, она согревает и заставляет пропотеть.
имбирь (Zingiber officinalis): чтобы лучше согреться, натрите маленький кусочек свежего корня имбиря в ту же смесь трав.
гомеопатия
ACONITE: применяется на ран них стадиях простуды, начав шейся внезапно: например, когда вас продуло холодным ветром.
GELSEMIUM: при симптомах, схожих с гриппозными, когда вас знобит и трясет, а лицо горит.
NAT MLIR: при частом чихании, когда нос болезненный и воспаленный и в нем образуется много слизи — во дянистой или подобной яичному белку.

свежие фрукты - это натуральный источник витамина с.
натуропатия
немедленно увеличьте потребление витамина с. на самых ранних стадиях заболевания высокие дозы витамина с, до 2000 мг в день, могут полностью подавить инфекцию. если же лечение запоздало, в них нет необходимости, витамин с в больших количествах может расстроить кишечник. вполне достаточно принимать ежедневно по 500 мг до тех пор, пока все симптомы не исчезнут. очень по лезно также рассасывать цинковые лепешки, в которых содержится до 20 мг глюконата цинка; это надо делать с самого начала заболевания, каждые 3—4 часа (прием внутрь таблеток не дает такого же эффекта). ешьте побольше свежих фруктов: в них в естественном виде со держатся витамины а, в и с. добавляйте в пищу как можно больше сырого чеснока. сократите потребление продуктов, содержащих сахар, крахмал и молоко. краткосрочная очищающая диета, состоящая только из свежих фруктов и салатов, а также большого количества жидкостей (лучше всего теплых фруктовых соков или травяного чая), поможет организму более решительно избавиться от простуды.