бессонница. народные рецепты. лечебник. народные способы

бессонница - расстойство сна, встречающееся как при различных
органических заболеваниях, так и в основном, при функциональных
расстройствах нервной системы.
бессонница может появиться и у здоровых людей при смене режима сна, при
отрицательных переживаниях и волнениях.

рецепты
* заварить 1 стаканом кипятка 15 г цветов первоцвета, греть на малом
огне 1 мин. и процедить, остудив. принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за
30 мин. до еды.
* если бессонница вызвана приливом крови к голове, полезно прикладывать
горчичники или натертый хрен к икрам ног. одновременно нужно пить
огуречный рассол с медом (1 стакан огуречного рассола на 1 ст. л. меда) 1
раз в день, лучше на ночь.
* лук дает хороший, крепкий и здоровый сон: нужно съедать по 1-2
головки перед сном.
* при бессоннице следует мыть голову настоем травы душицы. заварить
тремя литрами кипятка горсть травы и настоять, укутав, 1-1,5ч.
* лекари кавказа советуют страдающим бессонницей выпивать перед сном 2
стакана свежего козьего молока.
* больному лунатизмом в начальной стадии нужно постелить возле кровати
мокрый ковер. как только лунатик ступит на ковер, он почувствует воду и
сразу же проснется и вернется на место. если лунатик болен давно, мокрого
ковра будет недостаточно. в этом случае больной должен спать в комнате,
где все окна закрыты. возле входной двери изнутри и снаружи следует налить
небольшой слой воды и покрыть черным покрывалом.
* при бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо
высушенным лесным сеном или сухим хмелем. одновременно можно принимать
перед сном по 1 ст. л. меда.
* чтобы быстрее уснуть, смочить одеколоном (духами, борным спиртом,
лосьоном на спирту) небольшие кусочки ваты и заложить ими уши.