Умейте делать сами. Тепловые процедуры при заболеваниях глаз

Л. В. ЗОБИНА
кандидат медицинских наук

Некоторые процедуры, которые врач назначает при тех или иных глазных болезнях, несложно делать и дома самостоятельно или с чьей-то помощью.

ГОРЯЧИЙ КОМПРЕСС

Взять чистую, предварительно проглаженную мягкую ткань, лучше байку или фланель, и сложить ее в четыре—восемь слоев так, чтобы она полностью закрывала больной глаз {чем больше слоев, тем дольше сохраняется тепло), Сложенную ткань смочить горячей водой (температура ее должна быть 60—70 градусов), затем быстро отжать и положить на закрытый глаз (или оба). Если компресс наложен правильно, будет ощущаться приятное тепло. Слишком горячий компресс может обжечь кожу. По мере остывания ткань вновь смачивают горячей водой. Длительность процедуры—10—15 минут.

СОГРЕВАЮЩИЙ КОМПРЕСС

Этот компресс состоит из трех слоев. Первый слой (внутренний)—марля, сложенная в 8—10 слоев размером 6 на 8 сантиметров. Ее смачивают теплой кипяченой водой или каким-либо лекарственным раствором (по назначению врача), отжимают и кладут на закрытый глаз. Второй слой (средний) изолирующий—тонкая клеенка, кусок полиэтилена или вощаная бумага. Размер среднего слоя должен быть со всех сторон на два-три сантиметра больше внутреннего. Третий (наружный) утепляющий слой—вата толщиной в 2—3 сантиметра или теплая ткань, полностью закрывающая клеенку. Чтобы дольше сохранилось тепло, компресс надо плотно прибинтовать (как делать повязку на глаз, см. «Здоровье» № 8 за 1977 год).
Накладывают его на длительное время—6—8 часов, лучше на ночь.

СУХОЕ ТЕПЛО

Для этой цели можно использовать грелку, в которую наливают горячую воду температуры 60—70 градусов. Грелку завертывают в чистую салфетку или полотенце и кладут на закрытый глаз (или оба глаза); держат 20—30 минут. Если давление грелки вызывает неприятные ощущения, положите ее на подушку и повернитесь на бок так, чтобы больным глазом прикасаться к грелке. Вместо резиновой можно использовать электрическую грелку; длительность процедуры та же.
Людям пожилого возраста, особенно тем, кто страдает атеросклерозом сосудов головного мозга или гипертонической болезнью, для прогревания глаза лучше взять небольшую, желательно плоскую бутылку, заполненную горячей водой, или сваренное вкрутую яйцо (оно долго сохраняет тепло). Их завертывают в чистую салфетку и прикладывают к закрытому глазу. Для предупреждения возможного ожога салфетку нужно сложить в несколько слоев и по мере остывания разворачивать:
Источником сухого тепла может служить подогретый песок, который предварительно просеивают, промывают, а потом уже нагревают до 50—55 градусов на сухой сковороде или на противне в духовом шкафу, в печи, на плите. Подогретый песок высыпают в чистый полотняный мешочек и на 20—30 минут прикладывают к закрытому глазу, подложив под мешочек полотенце. Вместо песка можно разогреть пищевую соль, просо, гречиху или льняное семя.
Применяются для прогревания глаза и рефлекторы малого размера с синей лампочкой в 40—75 ватт. Если лампочки синего цвета нет, в рефлектор можно вставить и обычную в 60—100 ватт.
Эту процедуру лучше проводить сидя за столом. Лампу надо держать не перед лицом, а несколько сбоку на расстоянии 10—20 сантиметров от глаза. Продолжительность прогревания—15—20 минут.
После любой тепловой процедуры выходить на улицу можно не раньше чем через час.

Умейте делать сами. Тепловые процедуры при заболеваниях глаз - Л. В.ЗОБИНА кандидат медицинских наук