Играем вместе с ребенком А. ГЛЕЙБЕРМАН, Преподаватель физическойкультуры

А. ГЛЕЙБЕРМАН, Преподаватель физической культуры

За лето вы с ребенком освоили много новых игр. Как правило, они были на свежем воздухе, на Траве, на песке — лето же! Ну, а осенью? В-сентябре еще немало погожих деньков и, конечно, вы сможете снова играть на улице. А если с погодой не повезет — есть «домашние» упражнения. Главное — чтобы ваш малыш радовался движениям, радовался общению с вами!
«МАЯЛКА»
Стоя в кругу, взрослый подбрасывает вверх- любой мяч (резиновый, футбольный, теннисный), а ребенок должен подбежать и поймать его. Не думайте, что это сделать просто! Регулируйте высоту броска. Если справляется легко, пускайте мяч пониже. Трехлетний малыш с удовольствием побегает, проявит ловкость, скорость, расчет. Следите, чтобы он не «замаялся» — давайте отдохнуть.
А ТЕПЕРЬ ИГРЫ, ПРИСЛАННЫЕ НА КОНКУРС.
«ГУСЕНИЦА» (Света Мельник, г. Харцызск Донецкой области).
Это упражнение очень трудное, подойдет детям постарше и даже родителям полезно. Задача: лежа на полу, на спине, доползти до заветной черты. Без помощи рук и ног! Кто быстрее?
«КАРАКАТИЦА» (А. Ф. Столбинская, Славгород Алтайского края).
Кто-то из родителей, двигаясь спиной назад, тянет по полу скакалку или веревку, а «каракатицы» вот в таком положении стараются наступить ногой на кончик. Смеху-то, смеху! Но трудно! Руки устают. Сжальтесь — уменьшите темп.
«ДРУЖНЫЕ ПРЫГУНЫ»
Со скакалкой всегда можно пофантазировать. Вот такие синхронные прыжки потребуют отличной согласованности и «чувства локтя»-. А о пользе прыжков для ребят пяти-шести лет и желательно одного возраста говорить не приходится...
«КАЧЕЛИ»
Такую тренировочную доску рядом с качелями пусть сделает папа. Хорошенько укрепите ее, и ребенок будет отталкиваться ногами — чем сильнее, тем лучше. Даже двухлетние ребятишки в силах справиться. А главное — за удовольствием не заметит малыш, что здорово поработал — потрудились мышцы и суставы, получена нагрузка на связки. Но не выпускайте ребенка на качелях из-под контроля!
«ВЕРТУШКА» {автор тот же).
Круг, как видите, обозначен на рисунке пунктиром— он воображаемый. Нужно просто сесть на пол — и асе к игре готово. Обернитесь вокруг своей оси по кругу, помогая руками и ногами. Кто скорей выполнит «вертушку» - папа или сын (а)? Можно задачу усложнить — помогать себе только ногами (6). А если с силой оттолкнуться — кто превращается дольше (в)? Чтобы не закружилась голова, чаще меняйте направления.