Кожа на шее очень тонкая, не имеет сальных желез, поэтому бывает тольконормальной или сухой

Кожа на шее очень тонкая, не имеет сальных желез, поэтому бывает только нормальной или сухой (учтите это при выборе крема). К тому же хуже питается - кровь здесь циркулирует медленнее, чем на других участках тела, и быстрее стареет, сморщивается, предательски выдавая возраст. Есть несколько простых и эффективных способов сохранить шею лебединой, а кожу гладкой. Усильте кровообращение
♦          Несколько раз в день обмывайте шею хо
лодной водой.
♦          Вам приходится подолгу сидеть? Время от
времени наклоняйте голову влево-вправо,
слегка откидывайте ее назад (по 8-10 раз).
♦          Почаще похлопывайте шею спереди и сза
ди тыльной   стороной ладони   быстрыми
энергичными движениями.
Увлажняйте и питайте кожу
♦          2 раза в неделю делайте контрастные ком
прессы. Салфетку из плотной ткани смачи
вайте по очереди то горячей, то холодной водой и прикладывайте к подбородку и шее: горячую - на 1-2 секунды, холодную - на 3-4 секунды, начиная с прохладного компресса и им же заканчивая процедуру.
♦          Регулярно на 1-2 минуты
прикладывайте к шее поло
тенце, смоченное раствором
соли (3 столовые ложки на
0,5 л воды).
♦          Каждый вечер, очистив ко
жу лосьоном или тоником,
наносите на шею питатель
ный крем (лучше всего с ви
тамином F) легкими скользя
щими движениями   правой
рукой на левую сторону и на
оборот.
Избавьтесь от второго подбородка
♦          Спите только на низкой подушке.
♦          Каждый день выполняйте специальное уп
ражнение для шеи. Зажмите в зубах каран
даш, выдвиньте вперед подбородок и рисуйте
в воздухе круги, цифры или буквы от А до Я.

Подготовила Елена ЯГУНОВА