Идеальные пищевые добавки

Почему при регулярных занятиях фитнессом обычную еду рекомендуют усиливать пищевыми добавками?

Сжигая на тренировках калории, вы расходуете питательные элементы, необходимые организму. Образовавшийся дефицит трудно ликвидировать обычным рационом. Простым увеличением его объема, конечно, можно восполнить сгоревшие витамины и минералы, но одновременно возрастает и потребление калорий, а это нежелательно. Единственный выход- использовать питательные добавки. Какие?
Одни, это надо иметь в виду, восполняют дефицит и питательных элементов, и калорий. Вряд ли они вас устроят. А вот другие... Их можно назвать катализаторами. Такие продукты содержат питательные элементы, химические соединения, ферменты и травы в необычных сочетаниях, позволяющих добиться в каждой конкретной ситуации желаемой реакции.
При регулярных тренировках катализаторы необходимы, ведь даже самое что ни на есть правильное питание не всегда может восполнить потребности организма в элементах, способствующих ускоренному обмену веществ (метаболизму), обеспечить быстрое сжигание жира и предупредить его накопление.
Ученые установили также, что при систематических тренировках потребление всех питательных элементов должно на 10-15% превосходить рекомендуемые дневные нормы. Идеальной добавкой здесь могут быть мультивитаминные комплексы и минералы.

Денис СЕМЕНИХИК менеджер фитнесс-клуба GOLD'S GYM