В первые дни и недели после родов у женщины еще бывают кровянистыевыделения, а с 3

В РЕДАКЦИЮ ПРИШЛО ПИСЬМО

«В феврале я жду ребенка и очень прошу рассказать на страницах журнала, какие правила гигиены надо соблюдать после родов».
М. Н. Тюменская область
В первые дни и недели после родов у женщины еще бывают кровянистые выделения, а с 3—4-х суток начинает прибывать молоко, иногда очень интенсивно. В этот период надо с особой тщательностью соблюдать правила гигиены, следить за чистотой рук, постели, белья, так как и кровь, и молоко — идеальная среда для размножения различных микроорганизмов, в том числе и «собственных» микробов, населяющих кожу и слизистые оболочки.
Мыло, которым вы умываетесь, надо разделить на 2 кусочка: один для рук, лица, молочных желез, другой — для подмывания промежности. Руки не забывайте мыть очень тщательно не только утром, после пользования туалетом, но и перед каждым кормлением и сцеживанием груди, и, само собой разумеется, придя с улицы.
Молочные железы мойте в следующем порядке: сначала сосок, затем саму молочную железу и наконец подмышечную впадину.
Не следует забывать, что после родов внутренняя поверхность матки еще относительно долго представляет собой обширную рану, которая покрывается новой слизистой оболочкой лишь через 7—8 недель.
Поскольку полость матки сообщается через открытую шейку с влагалищем, создается немалый риск возникновения послеродовых заболеваний. Чтобы матка лучше сокращалась и в ее полости не скапливались сгустки крови, служащие питательной средой для микробов, необходимо несколько раз в день полежать на животе, ежедневно заниматься гимнастикой.
Перед кормлением обязательно приведите себя в порядок, уберите волосы под косынку или заколите их. Чтобы ребенок мог лучше захватить сосок, сначала сцедите небольшое количество молока, сосок после этого станет мягче.
После кормления оставшееся в груди молоко сцедите. Это надо делать нежно, осторожно, не травмируя ткань. Кормите поочередно то правой, то левой грудью, на ночь лучше сцедите обе.
Не надо держать ребенка долго у груди, особенно в первые дни. Пока молока еще мало, он все равно не насыщается, а своими челюстями травмирует сосок, что нередко ведет к образованию трещин. Они очень болезненны и служат входными воротами для инфекции и развития в последующем мастита. Для профилактики трещин соски советую обрабатывать каждый день раствором бриллиантового зеленого.
В послеродовом периоде важно следить за функцией мочевого пузыря. Сразу же после родов многие женщины не ощущают позывов к мочеиспусканию, а из-за этого мочевой пузырь переполняется, мешая сокращению матки. Поэтому постарайтесь опорожнять мочевой пузырь каждые 2—3 часа и перед кормлением ребенка.
Стул после родов, как правило, бывает на 3—4-е сутки, в дальнейшем нужно заботиться о ежедневном опорожнении кишечника, это также способствует лучшему сокращению матки.
Тем женщинам, которым наложены швы на промежность, в родильном доме не рекомендуется садиться до снятия швов, а их обычно снимают на 5-е сутки. Если заживление идет хорошо, можно садиться на кончик жесткого стула, плотно сжав ноги. Такой режим надо соблюдать дома в течение 7—10 дней.
Призывая женщину быть после родов повнимательнее к себе, мы хотим напомнить и мужу: оберегайте жену, которая выдержала нелегкое испытание. Помогайте ей по дому, не разрешайте поднимать тяжести.
И еще одно обязательное правило. Половая жизнь допустима не раньше, чем через 8 недель. Предварительно, особенно если роды были первыми, проконсультируйтесь у акушера-гинеколога. Это очень важно!

Е. М. ЛАКОМОВА, кандидат медицинских наук

В первые дни и недели после родов у женщины еще бывают кровянистыевыделения, а с 3—4-х суток начинает прибывать молоко