Помощь тем, кто ухаживает за больными

Большую часть времени лица, ухаживающие за другими, проводят в заботах о своих подопечных; им помогают родственники, друзья и в некоторых случаях работники медико-социальных служб, сестры-сиделки. Люди продолжают заботиться о других столько времени, сколько они в состоянии, по многим причинам; самое главное, что они хотят это делать и получают от этого удовлетворение. Когда чувство удовлетворения исчезает или ухаживающий за другим переутомляется, он испытывает сильный стресс. Если ухаживающий за больным начинает находить свои обязанности все более обременительными, он не должен испытывать чувство вины, ему надо найти способы облегчить свою ношу.
2.6 (а)    УХОД ЗА СОБОЙ
Это правило номер один, потому что, если заболеет тот, кто ухаживает за другим, качество ухода существенно снизится. Все лица, ухаживающие за больными, не должны упускать из виду следующее. Им надо:
•          правильно питаться;
•          иметь личное время, включая перерывы в работе
по уходу;
•          проводить какое-то время с другими людьми;
•          иметь достаточно времени для сна, причем у
разных   людей   это   время   существенно   раз
нится;
•          иметь поддержку или на добровольной основе,
,           или от социальных и медико-санитарных служб.
2.6 (б)    ГДЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ПОМОЩЬ
Семейный врач
Первое лицо, к которому можно обратиться за помощью,— это часто семейный врач, который может снабдить вас сведениями о том, где в вашем районе можно получить помощь, или же он может обратиться в службы социальной помощи или службы, имеющие в своем распоряжении сиделок, и договориться о помощи вам.
Профессиональная помощь
Вы можете прийти к выводу, что вам необходима дополнительная профессиональная помощь, например патронажной сестры, медсестры, специализирующейся на оказании помощи психиатрическим больным, работника социальной службы, просто помощь по дому или помощь общепрактикующего врача. Перед тем как обратиться к этим профессионалам, полезно посидеть и составить перечень видов помощи, в которой вы нуждаетесь. Вам, например, очень трудно мыть больного, или вы не знаете, что предпринять, чтобы он не пачкал свое белье, или вы не можете делать инъекцию инсулина. Если вы сумеете точно изложить свои проблемы, с которыми вам труднее всего справиться, вам смогут оказать реальную помощь. Постарайтесь быть настойчивым. Не забывайте, что это обязанность профессиональных медиков — прийти и помочь вам и человеку, о котором вы заботитесь. Вам тогда легче будет выступать в роли просителя.

ЕСЛИ ВАШИ СИЛЫ НА ИСХОДЕ

Если вы внезапно почувствовали, что вот-вот сорветесь

Убедитесь, что человеку, за которым вы ухаживаете, ничто не грозит, и выйдите из комнаты — дайте волю своему гневу в одиночестве, пойдите погуляйте, поплачьте в подушку, швырните что-нибудь.

Спросите себя, хотите ли вы продолжать ухаживать за нуждающимся в вашей помощи, и, если это так, подумайте, какая помощь вам требуется, чтобы облегчить нагрузку.
Если вы чувствуете, что больше не можете выполнять обязанности по уходу, подумайте, кто мог бы поухаживать за вашим родственником или другом.

Что делать дальше, скажем, на следующий день

Поделитесь вашими мыслями с близким человеком, попросите его сопровождать вас во время посещения вашего врача или отделения специальной службы. Попросите оказать вам помощь.

Если вы доведены до отчаяния

Если вам захочется, например, ударить старого человека — не делайте этого. Это оскорбление. Расскажите вашему врачу или работнику социальной службы, что вы в отчаянном положении, и они должны вам помочь.

Помните

Службы социального обеспечения обязаны заботиться о нетрудоспособных и престарелых. Если вам не удается получить помощь, найдите консультанта, пишите в вышестоящие органы.
Несложно понять, что обязанности ухаживающего очень трудны, и, даже если вы следите за собой, могут быть моменты, когда вы почувствуете себя особенно плохо и вам будет сложно ладить с человеком, которого вы обслуживаете. Нужно следить за признаками ухудшения ситуации и не давать
ей усугубляться — тогда вы сможете продолжать заботиться о нуждающемся в вас.
В таблице, помещенной рядом, вы найдете советы, что делать, если ситуация обострилась.
Если вы дошли до точки, когда не в силах больше нести такую нагрузку, а удовлетворение от выполнения своих обязанностей вы не получаете, может быть, нужно обсудить это с членами семьи или с профессиональными медиками и пересмотреть некоторые взгляды.
Возможно, ситуация так изменилась, что лицу, за которым вы ухаживаете, нужен другой уход. Если тщательное обсуждение всех обстоятельств подтвердит это мнение, вы не должны возлагать вину на себя. Осознав пределы своих возможностей, вы некоторым образом поможете нуждающемуся в уходе человеку продолжать получать помощь в необходимом объеме.