Уход за больным и его влияние на ваше здоровье

Уход за больным человеком является одновременно и легким и трудным делом. Это занятие многого от вас требует, но многое и дает.
Уход за больным оказывает на вас как физическое, так и психическое воздействие. Физические трудности в этот период обычно сводятся к следующим вынужденным ограничениям:
•          Вы привязаны к дому.
•          Вы общаетесь только с одним человеком.
•          Вы не видитесь с друзьями и лишены всякой общественной жизни.
Кроме того, вы можете испытывать следующие физические затруднения:
•          Недостаток физической активности.
•          Недостаточный сон.
•          Частое напряжение при подъеме больного, что
может привести к болям в пояснице.
Впрочем, каждый отдельный случай по-своему уникален и зависит от обстоятельств. Проблемы матери, ухаживающей за маленьким ребенком, значительно отличаются от сложностей, которые испытывают мать или отец, оставшиеся дома с простудившимся подростком, что, в свою очередь, не имеет ничего общего с уходом за престарелым человеком или человеком, находящимся в бессознательном состоянии.
Если ваша забота нужна больному лишь на краткое время и вы знаете, что конец вашим трудам близок, то вы вполне можете легко примириться с бессонными ночами, заточением в доме и с нарушением вашей социальной жизни. Многие люди с удовольствием принимают на себя обязанности по уходу за кем-нибудь в течение краткого срока ради более тесного общения с пациентом и удовлетворения от сознания своей необходимости для него.
Но ситуация существенно меняется, когда вам приходится ухаживать за больным в течение долгого времени. Впрочем, и это зависит от обстоятельств. Основная трудность при уходе за заболевшим или инвалидом заключается в значительном физическом напряжении, необходимом для его перемещения, например, из кровати в кресло, в ванную и обратно и т.д. Если вы оказались в этой роли, то вам лучше обратиться к опытным людям за разъяснениями, как удобнее поднимать тело больного, а также подумать о возможности использования подъемника и других приспособлений для этой цели.
Если вы чувствуете, что поднятие больного вам не под силу или что вы слишком страдаете от недостатка сна и от физической пассивности, то вам следует обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше. Все проблемы такого рода решаются гораздо легче до того, как они превращаются в хронические.
Трудности эмоционального характера, которые может причинить вам уход за больным, также весьма разнообразны. Основные из них заключаются в следующем:
•          Отношения с больным становятся натянутыми.
•          Возрастает чувство обиды на то, что вас исполь
зуют, что ваши услуги принимают как само собой
разумеющееся и т.д..
•          Вы вынуждены ради ухода за больным оставить
работу и будете сожалеть об этом.
•          Вы можете потерять друзей и почувствовать себя
оторванным от внешнего мира.
•          Вы можете быть привязаны только к одному чело
веку и телефону, но иметь мало работы и поэтому
скучать.
Подобные чувства, не имея выхода наружу, могут превратить вас в раздражительного, резкого, мрачного человека. Ваш характер может измениться, и вместо того, чтобы быть добрым и заботливым, вы станете невнимательным и будете оказывать помощь весьма неохотно, что, в свою очередь, может повлечь за собой ощущение собственной вины и новые переживания. Отсюда обычно всего один шаг либо к перееданию или потере аппетита, либо к попытке утопить свои огорчения в алкоголе. Вместо того чтобы оказывать помощь, вы сами теперь нуждаетесь в ней.
Таковы некоторые проблемы ухода за больными, и для того, чтобы не позволить им взять над вами верх, вы должны следить за своим психическим и эмоциональным здоровьем так же тщательно, как и за физическим. Это бывает нелегко, потому что подобные соображения зачастую считаются слишком эгоистическими. Однако это не совсем так, если за ними стоит не эгоизм, а вполне реалистическая оценка своих сил и потребностей.
Уход за больным никогда не является только работой «на кого-то».
Благодаря тесному контакту между вами и человеком, за которым вы ухаживаете, здоровье каждого из вас зависит от степени доверительности, с которой вы друг к другу относитесь. Если ваш пациент в сознании и психически здоров и вы можете беседовать с ним, тогда лучше всего для вас обоих прямо высказывать все жалобы и обиды. Говоря открыто обо всем, что происходит, вы несомненно добьетесь ясности в отношениях, от чего вы оба только выиграете.