БОКС — вид спорта, единоборство спортсменов, проводимое по особымправилам. Боксеры ведут бой в специальных набитых волосом кожаных перчатках,к-рые смягчают силу удара и защищают от повреждений кисть

— вид спорта, единоборство спортсменов, проводимое по особым правилам. Боксеры ведут бой в специальных набитых волосом кожаных перчатках, к-рые смягчают силу удара и защищают от повреждений кисть; удары ниже пояса запрещаются. Соревнования по боксу проводятся с подразделением участников по весу, возрасту и спортивной подготовленности. Бокс в техническом и тактическом отношении — один из самых сложных видов спорта.
Занятия боксом помогают воспитанию смелости, решительности, развитию быстроты, ловкости, силы и выносливости, совершенствованию функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Во время занятий Б. возможны травмы рук, лица. Специфической для Б. травмой является нокаут — кратковременная потеря сознания от удара в нижнюю челюсть, верхнюю часть живота и др. При нокауте бой прекращают, за спортсменом устанавливают строгий врачебный контроль; его отстраняют от участия в соревнованиях на различные сроки в зависимости от тяжести повреждения.
Правильно поставленный учебно-тренировочный процесс, тщательное отрабатывание приемов защиты, точное выполнение правил ведения боя, а также строгий врачебный контроль за спортсменами способствуют снижению травматизма в Б. Правилами ведения боя также предусмотрено уменьшение травматизма (при явном превосходстве одного из противников судьи прекращают бой).
В целях профилактики травм боксеры перед тренировочными занятиями и соревнованиями бинтуют кисти рук, в рот закладывают каучуковые каппы, половые органы во избежание травмы при случайных ударах закрывают специальными бандажами, в тренировочных боях надевают специальные защитные маски. Начинать заниматься Б. в подготовительной группе могут подростки с 14—15 лет под руководством опытных тренеров, а участвовать в соревнованиях — с 16—17 лет. Прежде чем начать заниматься Б., проходят тщательное врачебное обследование. Ввиду частых травм головы в Б. к здоровью боксеров предъявляют повышенные требования; при врачебном осмотре особое внимание уделяют состоянию нервной системы, органов слуха и зрения.